日本空手道剛柔館 教室・クラス案内


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基礎運動、空手技術だけでなく、
礼儀作法、しつけも指導しますので、

大きな声で挨拶が出来るようになります!

集団行動が出来るようになります!

友達づくりを学びます!

幼年の子はお母さんから離れ活動する
ことの練習となります!


そして、なにより本人に自信がつきます!



〜空手道を教わると?〜






〜何歳から? 練習時間は?〜



少年部クラスの年齢は
幼児(年長)〜中学生です。
※高校生以上は一般部クラスとなります。


練習時間は90分です。
ちょっと長く感じますが、運動をしていると
あっという間です!



もちろん初めてでも大丈夫です!

みんな初心者として入館し、
練習を重ねていきます。
そしてどんどん上達するのです。

〜はじめてでも大丈夫?〜





〜先生はどんなひと?〜


男の先生も、女の先生も居ます!

声が大きくてちょっと怖いかもしれないけど、
心の温かい、頼りになる先生ばかりです!




申し訳ございませんが、
全道場とも、体験教育はありません。

見学は自由ですので、
お気軽においでください。


〜体験教室はある?〜




〜審査、大会って?〜


年に2回、昇級・昇段テスト(審査会)があります。
審査は全員受験することが出来ます。
入館したはじめは無級(白帯)ですが、
審査を受けると9級→8級→7級・・・と
級があがっていきますので、
目標を持ち、やりがいを得られます!

大会は年に数度開催されます。
大会は日頃の練習成果を発表する場となり、
人前に立つという経験も出来ます!




保護者の方にしていただく当番などは
ありません!

保護者の方には主に子供たちへの
精神的な面でのフォローをお願いしています。

各行事の際にお手伝い頂ける方を募集
することもありますが強制ではありません。
各行事とは、例えば、
年始の鏡開き会でのおしるこ作りなどです。


一部道場には保護者会がありますが、
特に役職などはありません。


〜保護者に当番がある?〜




 子供達の成長は輝かしい可能性を秘めています!

 
可能性とは必ずしも勉学による頭脳の発達による物だけではありません。
 空手道修練によって身体の強化は勿論、スポーツ精神に加えて武道的精神指導をも重視することから自分に強くなり、家族や社会人での人間性を重んじて礼儀、節度を自然に会得する事が出来ます。
 自分に強くなる事とは、人に優しく、責任を持つ自分自身の自信を高める事です。

  本館が指導する剛柔流空手道は中国拳法の流れを受けて、沖縄にて発祥、命名された伝統武道です。空手道は文部省、教育委員会にも認定され、スポーツ振興の社会教育として広く競技普及されています。
 区郡市大会から都大会、全国大会と競技大会参加の夢は世界まで広がります。 なお剛柔流独自の呼吸法による健康促進、養命法としても効果も大きく、競技参加に関わらず自己を高めることが出来ます。
 具体的には、剛柔流空手道の技術修練に加えて道場入退時や道場訓の唱和、人と逢った時の挨拶作法、声の出し方、団体行動による規律と自主行動の率先等をお兄さん、お姉さん達と一緒にレベルに合わせて練習します。

 クラスは週1回から週2回以上のクラスを選択し、競技会参加での強化を目指すクラスをも選択出来ます。



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 剛柔流空手道は「剛」と「柔」のバランスを大切にし、身体、精神の強化と社会との融和を以って人間形成がなされます。

 自己と家族を護り、社会に役立つ人格を目指して、仲間作りと生き甲斐を見つけて下さい。
 本館は外国支部との交流も多く、世界各国の道友と趣味を通して親睦する事が出来ます。


指導内容について

空手道の修練は基礎運動、基本、型、組手等の科目に分けられます。
基礎運動で柔軟性と筋肉強化を養い、受け、突き、蹴り等の
攻防技術を移動法を交えて習得します。

型は一人で演武する攻防の集大成です。
剛柔流代表の型、三戦・転掌は「息吹」と呼ぶ呼吸法を用いて
立禅的心身の精神統一を図ります。
身体の左右対称に基づいて構成されたバランスのとれた「型」は、
舞踊性を秘めた健康動法であり、直線と円による美的表現は、
女性・高齢者にも簡単に演武できます。

組手とは相手を伴っての基本、型の分解、自由攻防での格闘です。
組手は全て「寸止め」と称する相手に当てないで決める方法です。
競技大会参加は(財)全日本空手道連盟の競技規定による区郡市、都道府県、
全国(国体・全日本)、世界大会等に参加出来ます。
本会独自の大会(地域、全国、アジア、世界)にも参加可能です。


対象年齢

16歳(高校生)から一般部で練習が出来ます。
空手道は何歳になっても出来ますのでお気軽に見学にいらしてください!


体験教室について
申し訳ございませんが、全道場とも、体験教育はありません。
見学は自由ですのでお気軽においでください。


審査・大会について
年に2回、昇級・昇段テスト(審査会)があります。
審査は全員受験することが出来ます。
入館したはじめは無級(白帯)ですが、審査を受けると9級→8級→7級・・・と
級があがっていきますので、目標を持ち、やりがいを得られます!

大会は年に数度開催されます。
大会は日頃の練習成果を発表する場となります!




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〜健康呼吸法とは〜

この教室では、空手道剛柔流の呼吸法
を主体とした養命法・空手道静動法をお教えします。
意識呼吸は自然呼吸を強化し、酸素不足を解消します!
ストレスをためてしまいがちな女性や
軽い運動をしたい高齢者にオススメです!



〜対象年齢〜

一般、老若男女、高齢の方でも練習可能です!



〜どんな人にオススメ?〜

冷え性の方、

ストレス発散・解消のしたい方、

リラックスによる精神安定をしたい方、

ダイエットをしたい方、

健康維持をしたい方

軽い運動をしたい方、

 オススメ します!



〜呼吸法の効果〜

健康呼吸法で「呼吸」をすることにより、
身体の血液の流れを促進し、肩こりや
冷え性に効果があります。

また、呼吸による内臓諸器官が活性化され、
新陳代謝が上がりダイエットにもなります。

精神の集中によって自律神経の
安定・高陽を助ける効果もあります。



〜教室詳細〜

練習日 月曜、水曜
時 間 月曜日:午後20〜21時半(90分)
水曜日:午前11〜12時半(90分)
費 用 入会金 5,250円(消費税込み)
月謝(一ヶ月)
  週1回練習 5,250円(消費税込み)
  週2回練習 7,350円(消費税込み)
服 装 動きやすい服装(空手衣可)
対 象 一般男女(高齢者可)
講 師 国際空手道剛柔会・全日本空手道剛柔会 会長
日本空手道剛柔館 最高師範 山口剛史
日本空手道剛柔館 館長 山口剛平
その他 
場 所 東京都杉並区善福寺1−16−23
2階 「日本空手道剛柔館 杉並」
連絡先 杉並道場
TEL03-3395-2311(月水金土13〜21時)

その他、麗澤大学オープンカレッジでも開催されることがあります。





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